Millhouse Light & Diet

Νιφάδες ολικής άλεσης από σιτάρι και ρύζι. Με 7 βιταμίνες & σίδηρο.

Ενεργειακή Αξία

113
kcal

Λιπαρά

0,45
g

Κορεσμένα

0,09
g

Σάκχαρα

5
g

Αλάτι

0,6
g

Πρωτεΐνες

3,3
g

* Τα παραπάνω αντιστοιχούν σε μία μερίδα προϊόντος.

Healthy Tip

Tα δημητριακά ολικής άλεσης είναι όντως πιο πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας B (υπεύθυνες για την εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος) σε σχέση με τα προϊόντα από λευκό αλεύρι. Aυτό συμβαίνει γιατί οι βιταμίνες βρίσκονται κυρίως στο πίτουρο των δημητριακών, το οποίο στο αλεύρι ολικής άλεσης δεν αφαιρείται.

Έχει αποδειχθεί ότι τα τρόφιμα ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διάφορων χρόνιων παθήσεων της σύγχρονης εποχής, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και οι γαστρεντερικές παθήσεις, π.χ. δυσκοιλιότητα, και μπορούν να επηρεάσουν την εξέλιξη ορισμένων ειδών καρκίνου.

Τα τρόφιμα ολικής άλεσης, όταν εντάσσονται στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμο σύμμαχό μας στη διατήρηση φυσιολογικού βάρους.

Συνταγές με Light & Diet

Όλες οι συνταγές

Άλλα προϊόντα της κατηγορίας

Όλα τα προϊόντα